Mój humor dzisiaj nie jest najlepszy, dlatego zamiast standardowego treningu, postanowiłam urządzić sobie oczyszczający wieczór z hitami, które sprawiają, że nogi same zaczynają tańczyć. Godzina szaleństw, może nawet dłużej... Kusząca propozycja? Zapraszam do tańca. Energicznego, wesołego, odprężającego. Dodam, że taniec, poza poprawą humoru, świetnie działa na nasze przemęczone kręgosłupy. Szczególnie, jeśli ktoś spędza większość dnia przed komputerem, jak ja.
Kilka propozycji muzycznych na dobry początek (niektóre mogą Ci się wydać kiczowate:p). Ale chodzi o to, żeby się śmiać i dobrze bawić - sam na sam ze sobą!
Myślałam, że będzie coś o diecie oczyszczającej.
OdpowiedzUsuń