Część I – Czwarty, piąty, szósty i siódmy dzień kursu

Aż wstyd, że dopiero dzisiaj piszę. Niestety obowiązki codzienne wypełniają mi ostatnio cały czas. Sama nie mogę tego jeszcze ogarnąć i w najbliższych tygodniach moja aktywność na blogu ulegnie zmianie. Niestety na gorsze...

Zaniedbałam treningi w tym tygodniu. Rano coraz trudniej mi wstawać żeby ćwiczyć. Uznałam, że przez najbliższy czas, treningi będą się odbywać 4 razy w tygodniu. W weekendy i dwa wieczory w tygodniu. Więcej nie dam rady przeprowadzić.

Plan treningów nie ulega zmianie. Godzinka kardio na trening. Efekty nie będą pewnie aż tak spektakularne, jak się spodziewałam. Ale sądzę, że i tak nie jest źle. Jeśli udałoby mi się zatrzymać tę pracę z pewnością będę mogła opłacić sobie siłownię bądź aerobik i częściej ćwiczyć po pracy. Do tego czasu pozostaję przy ćwiczeniach w domu, takich jak ustaliłam.

Czuję w powietrzu jesień... Zaczyna się robić zimno i ponuro. Trochę mnie to martwi, ale dzięki temu, że większość czasu coś robię, nie poddam się chandrze za szybko!;)

Mam nadzieję, że Twoje treningi idą zgodnie z planem. Ja dzisiaj mój już zaliczyłam i bardzo dobrze się z tym czuję. Wieczorem wybieram się na winko do koleżanki, ale spokojnie, trzymam dietę.

Podsumowując, postaram się pisać i ćwiczyć jak najczęściej. Cieszę się, że odwiedzasz mojego bloga. Mam nadzieję, że motywuje Cię do działania równie mocno jak mnie:)